名前が投資のやり方そのものなので、一般の解説記事と混ざりがちです。ここで紹介するのは、Xの@budoukamailで発信している人物のほうです。
長期株式投資さんのプロフィール
| Xのアカウント | @budoukamail(2016年6月から利用) |
|---|---|
| 生まれ | 1977年 |
| 投資の対象 | 日本の配当株が中心。2025年の本からは債券やJ-REITも組み合わせている |
| 経歴 | 大学を出て会社員になり、4〜5年目の2004年に株を始める。2023年3月末に45歳で早期退職 |
| 資格など | 1級FP技能士。TOEIC940点。空手二段、剣道初段 |
| 本 | KADOKAWAから4冊、永岡書店から1冊の計5冊(下の表) |
| ブログ | 「配当再投資で資産形成」。週ごとの相場の記録と毎月の配当を載せている |
| Xのフォロワー | 約17.9万人/フォロー中29(2026年11月7日時点) |
退職後に選んだのは、前からやりたかった人を育てる仕事、つまり投資教育です。オンラインの投資教室を開き、SNSとブログで発信し、本を書いています。配当で暮らしの見通しが立ったので、収入の多さではなく、やりたいことで仕事を選べたと本人は説明しています。
資産の推移を図にすると
2021年3月の投稿で、本人はブログに記録を付け始めた2009年からの金融資産の推移を公開しています。2022年以降の数字は、取材と新刊の紹介文で語られたものです。

2021年までは本人の言う「金融資産」で、2022年以降は取材で使われた「運用資産」です。言葉が少し違う点には気をつけてください。「突破」とある年の数字は、その額を超えた時点のものです。
増え方は後半ほど速くなっています。1,000万円ずつの節目を越えるまでの年数は次のとおりです。
| 1,260万円 → 2,000万円 | 2009年 → 2013年(4年) |
|---|---|
| 2,000万円 → 3,000万円 | 2013年 → 2014年(1年) |
| 3,000万円 → 4,000万円 | 2014年 → 2015年(1年) |
| 4,000万円 → 5,000万円 | 2015年 → 2017年(2年) |
| 5,000万円 → 6,000万円 | 2017年 → 2018年(1年) |
| 6,000万円 → 7,000万円 | 2018年 → 2021年(3年) |
| 7,000万円 → 1億円 | 2021年 → 2022年11月 |
6,000万円から7,000万円に3年かかった時期には、2020年のコロナショックが挟まっています。それでも投資をやめず、2022年11月に1億円を超えました。取材で本人は、1年ごとでは大きなマイナスの年もあるが、10年単位で続ければ一定の期待値に近づくと話しています。その考え方がそのまま数字に出ています。
2度の大きな失敗から、配当株へ
最初から配当株だったわけではありません。取材によると、初めて買ったのは玩具メーカーのタカラで、1単元およそ5万円。株主優待でもらった金色のチョロQを、今も記念に持っているそうです。そこから高いリターンを求めて新興市場の個別株に移り、2006年のライブドアショックで大きな損失を出しました。
次に大型株へ移ると、今度は2008年のリーマンショックで含み損が600万円まで膨らみます。2009年、持ち株を大型の配当株中心に入れ替えました。方針が固まったのは2010年ごろです。ジェレミー・シーゲルの『株式投資の未来』を読み、医薬品や生活必需品のように歴史的にリターンの高い業種に賭ける価値があると学んだと話しています。ブログでは今もこの本を「最高の一冊」と書いています。
大事にしているのは、株価だけで損得を見ないことです。持っている間に受け取った配当も含めてリターンを考えれば、株価が多少下がってもトータルでは負けていないと思える。だから投資を続けられる、という理屈です。
早期退職を決めた計算
会社を辞めると決めたのは、勢いではなく計算の結果でした。運用資産が1億円を超え、月に30万円ほどの配当が入る見込みも立った。そこで年金を受け取るまでの現金の流れと、平均寿命まで生活水準を保てるかを細かく計算し、辞めても大丈夫だと判断したそうです。本では、向こう20年の想定キャッシュ・フロー計算書を作ったと書いています。
本人の目安は単純で、年間の配当が年間の支出を上回れば、ほぼ完璧だというものです。例えば配当利回り4%で年300万円を受け取るには、税金を考えなくても7,500万円の運用資産が要ります。足りない分を働いて補う「サイドFIRE」でもよい、とも書いています。
Xで見たい長期株式投資さんの3投稿
Xでは、日経平均の終値や保有株の増配の記録、下落相場での心構えが中心です。値動きを当てる投稿より、決めたことを続ける投稿が並びます。
2022年9月24日の投稿です。日経平均の下限を、PBR(株価が1株あたりの純資産の何倍か)で見積もっています。本人は歴史上の下限を0.81倍とし、BPS(1株あたりの純資産)24,029円に掛けて19,463円と計算しました。検算すると24,029×0.81=19,463.49円で合っています。下がり続けるなら資産づくりを早めてくれる機会だと書いているところに、下落の受け止め方が出ています。
| PBR | 株価÷1株あたりの純資産。1倍なら、会社を解散して資産を分けた額と株価が同じ |
|---|---|
| BPS | 1株あたりの純資産。日経平均にも、構成銘柄から計算した値がある |
| 下限の目安 | BPS×過去のPBRの下限。この投稿では24,029円×0.81倍=約19,463円 |
| 使い方 | どこまで下がりうるかの目安を先に持っておき、下落の途中で慌てないための数字 |
2021年3月9日の投稿で、資産の推移の前半はこの数字です。2004年に0円から始め、2009年の1,260万円から1,000万円ずつ節目を越えた年を並べています。最後の一文では、心がけたのは長期保有と配当再投資による複利の効果だとまとめました。大当たりの話はせず、節目の年を淡々と並べる書き方がこの人らしいところです。
2022年1月21日の投稿です。下落時に買うこと自体には賛成しつつ、下落相場では大抵、自分の予想以上に株価が下がると書いています。だから少しずつ買い、機会を待つ。一番避けたいのは、資金を使い切って本当の買い場で大きく買えなくなることだという指摘です。短い投稿ですが、暴落時の動き方を考えるときにそのまま使えます。
同じ「下落は買い場」でも、かぶ1000は保有株の入れ替えから始め、ふだんから現物をほぼ全力で持っています。長期株式投資さんは、少しずつ買って資金を残す側です。2人を読み比べると、暴落時の動き方にも幅があると分かります。
5冊の本|どれから読むか
本は5冊あります。KADOKAWAの4冊は書名の「月に〇万円」が少しずつ増えていく続きもので、受け取る配当が増えていく記録にもなっています。
| 2022年2月2日 | 『オートモードで月に18.5万円が入ってくる「高配当」株投資』KADOKAWA、定価1,650円(税込)。最初の1冊 |
|---|---|
| 2023年5月31日 | 『半オートモードで月に23.5万円が入ってくる「超配当」株投資』KADOKAWA、定価1,760円(税込)。割安なときに買う考え方が中心 |
| 2024年5月28日 | 『【超完全版】フルオートモードで月に31.5万円が入ってくる「強配当」株投資』KADOKAWA、定価2,145円(税込)。企業の経営戦略から銘柄を探す方法 |
| 2024年12月 | 『マンガでわかる!超はじめての株式投資』永岡書店、1,078円(税込)。株を一度も買ったことがない人向け |
| 2025年8月5日 | 『年に471万円が入ってくる「鉄壁配当」 後悔ゼロの“早期リタイア計画”』KADOKAWA、定価1,870円(税込)。株に加えてJ-REIT・債券・iDeCoまで扱う |
これから株を始めるなら、マンガの1冊が入りやすいでしょう。本人のブログでは13万部を超えたと報告しています。配当株の選び方を順に学ぶなら最初の「高配当」から、退職後の生活設計まで知りたいなら「鉄壁配当」が合っています。
長期株式投資さんのXを見るとどうなる?
- 相場の温度が数字で分かる:日経平均の終値を記録し、ブログではPER・PBRも毎週載せています。今の株価が過去と比べて高いか安いかを考える癖がつきます。
- 増配の記録が読める:保有株の増配を報告する投稿が多く、配当が積み上がっていく様子が分かります。
- 下落時に落ち着ける:下がった局面ほど、どう構えるかを書く人です。慌てて売りそうなとき、頭を冷やすきっかけになります。
- ブログで詳しく読める:週ごとの相場雑感、毎月の配当、銘柄の入れ替えはブログに詳しく書いています。
反対に、短期で値幅を取る売買や、急騰する銘柄の情報を期待する人には向きません。もう1つ、フォローする前に知っておきたいことがあります。本人はXのプロフィールの冒頭で、LINEへの誘導は行っていないと明記しています。LINEで投資の勧誘をしてくる相手は、本人ではないと考えてください。
株クラの中での長期株式投資さん
Xのフォロワーは17.9万人(2026年11月7日時点)。配当を軸にする株クラでは、配当太郎とも関心が近い人です。年別成績を公開するテスタや、大きな資産を動かすcisとは違い、会社員の延長で真似しやすい形を示している点が特徴です。井村俊哉、弐億貯男、たけぞう、ギフボーイも紹介しています。他の株クラに関しては株クラ名鑑にて紹介しているので参考にしてみて下さい。
長期株式投資さんについてよくある疑問
長期株式投資さんは何者?
1977年生まれの個人投資家で、日本の配当株を専門にしています。2004年に株を始め、2023年3月末に45歳で会社を早期退職しました。今は投資の教室、ブログ、本の執筆をしています。
資産はいくら?
本人が語った数字では、2022年11月に運用資産が1億円を超え、2026年3月の取材では2.9億円を超えたとされています。2025年8月の新刊の紹介では1億9,000万円超でした。
配当はどれくらい受け取っている?
取材では、2024年の配当が税引き後で471万円(米国株とJ-REITを含む)だったと話しています。2025年12月の取材では、年間400万円以上と紹介されました。
どんな本を書いている?
KADOKAWAの「高配当」「超配当」「強配当」「鉄壁配当」の4冊と、永岡書店の『マンガでわかる!超はじめての株式投資』の計5冊です。
ブログはある?
「配当再投資で資産形成」というブログを書いています。週ごとの日経平均とPER・PBR、毎月の配当、銘柄の入れ替えが載っています。
手法をひと言で言うと?
業績が安定した大型の配当株を長く持ち、受け取った配当を再投資して複利で増やす方法です。下落相場では少しずつ買い、資金を使い切らないようにしています。
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